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Lo hemos visto en series como «Monk» o «Big Bang Theory», en películas como «Mejor, imposible» con unos inolvidables Jack Nicholson y Helen Hunt, incluso en obras de teatro como, precisamente «Toc, toc», que lleva más de cinco años en escena. Así, parece que el TOC, trastorno obsesivo compulsivo, está omnipresente en la cultura popular. … Leer más
Las crisis repentinas e inesperadas pueden afectarnos de muchas maneras y pueden ser difíciles de manejar. Pueden hacernos sentir abrumados, ansiosos, tristes o incluso en shock. En estas situaciones, buscar la ayuda de un psicólogo terapeuta no clínico puede ser una decisión positiva y beneficiosa. Un psicólogo terapeuta no clínico puede ayudarnos a enfrentar las … Leer más
Cuando decidimos cambiar de profesión, puede ser una experiencia emocionante, pero también puede ser estresante e incierta. Hay muchos aspectos que debemos tener en cuenta, como nuestras habilidades y fortalezas, nuestras metas y objetivos, así como nuestras necesidades financieras y personales. Es importante tomar buenas decisiones en este proceso para asegurarnos de que estamos eligiendo … Leer más
Las relaciones familiares son fundamentales en nuestras vidas, pero a veces pueden ser difíciles de manejar. La comunicación entre familiares puede ser complicada y los conflictos pueden surgir por diversas razones, como la lucha por el poder, la llegada de un nuevo hermano, o la necesidad de rehacer la vida después de un divorcio. Es … Leer más
En la vida, todos pasamos por crisis vitales y períodos de transición que pueden ser difíciles de afrontar. Estos momentos pueden ser estresantes, dolorosos y desconcertantes, y pueden generar una gran cantidad de emociones complejas como tristeza, miedo, incertidumbre y desesperanza. En momentos como estos, buscar la ayuda de un psicólogo terapeuta no clínico puede … Leer más
En la vida, enfrentamos muchos desafíos que pueden ser difíciles de afrontar, especialmente en la madurez. La soledad, el declive físico y mental, la viudedad, la jubilación y otros cambios importantes en la vida pueden generar estrés y dificultades emocionales. Es normal sentirse abrumado o inseguro al enfrentar estos desafíos, pero no es necesario hacerlo … Leer más
La autoconfianza se refiere a la creencia en nuestras propias capacidades y habilidades para enfrentar situaciones y lograr objetivos. Cuando una persona tiene una autoconfianza saludable, se siente segura de sí misma, capaz de tomar decisiones y asumir riesgos, y es más resistente ante los obstáculos y fracasos. Por otro lado, una autoconfianza baja puede … Leer más
Un espacio terapéutico ofrece la ayuda de un psicólogo para manejar problemas y necesidades actuales de manera creativa. Es un ambiente personal y sin juicios donde se puede trabajar en compañía para avanzar en momentos difíciles. Un psicoterapeuta puede ayudarnos a entender nuestras relaciones y proporcionar herramientas adecuadas para abordar problemas, lo que afecta nuestra realidad y la de nuestros seres queridos.
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