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Trastorno Obssivo Compulsivo

Ahora que todo el mundo tiene TOC…

Lo hemos visto en series como «Monk» o «Big Bang Theory», en películas como «Mejor, imposible» con unos inolvidables Jack Nicholson y Helen Hunt, incluso en obras de teatro como, precisamente «Toc, toc», que lleva más de cinco años en escena. Así, parece que el TOC, trastorno obsesivo compulsivo, está

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Mujer estresada frente al ordenador

Crisis vitales

Las crisis repentinas e inesperadas pueden afectarnos de muchas maneras y pueden ser difíciles de manejar. Pueden hacernos sentir abrumados, ansiosos, tristes o incluso en shock. En estas situaciones, buscar la ayuda de un psicólogo terapeuta no clínico puede ser una decisión positiva y beneficiosa. Un psicólogo terapeuta no clínico

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Mujer emprendedora con portátil y móvil

Reorientación profesional

Cuando decidimos cambiar de profesión, puede ser una experiencia emocionante, pero también puede ser estresante e incierta. Hay muchos aspectos que debemos tener en cuenta, como nuestras habilidades y fortalezas, nuestras metas y objetivos, así como nuestras necesidades financieras y personales. Es importante tomar buenas decisiones en este proceso para

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Familia en una mudanza

Relaciones familiares

Las relaciones familiares son fundamentales en nuestras vidas, pero a veces pueden ser difíciles de manejar. La comunicación entre familiares puede ser complicada y los conflictos pueden surgir por diversas razones, como la lucha por el poder, la llegada de un nuevo hermano, o la necesidad de rehacer la vida

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Mujer triste mirando por una ventana

Periodos de transición

¿Qué es un periodo de transición? En la vida, todos pasamos por crisis vitales y períodos de transición que pueden ser difíciles de afrontar. Estos momentos pueden ser estresantes, dolorosos y desconcertantes, y pueden generar una gran cantidad de emociones complejas como tristeza, miedo, incertidumbre y desesperanza. En momentos como

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Mujer sonriente manejando un Foto de Anna Shvets

Desafíos de madurez

En la vida, enfrentamos muchos desafíos que pueden ser difíciles de afrontar, especialmente en la madurez. La soledad, el declive físico y mental, la viudedad, la jubilación y otros cambios importantes en la vida pueden generar estrés y dificultades emocionales. Es normal sentirse abrumado o inseguro al enfrentar estos desafíos,

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